SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do pracy

  • [...] jestem po stronie pracodawców i dobrze wiem jak z biegiem lat rosną oczekiwania. To już często nie są nawet oczekiwania ale wręcz roszczenia. Zgłasza Ci się kandydat do pracy, zero doświadczenia ale oczekiwania sąąąąą.... Miałem nawet sytuacje, kiedy mi pisali, że oni mogą przyjechać na spotkanie rekrutacyjne ale muszę im zwrócić koszt [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-09 18:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • delka_27 dziennik treningowy / redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czytam, że ser biały nie jest dla niektórych osób wskazany. -jak to jest z zupami na kuraku??właśnie wstawiłam rosół i chciałabym się dowiedzieć czy jutro z rana mogę do pracy zabrać same mięcho czy wodiczkę też?? lubię zupy i byłoby to kolejne urozmaicenie dla mnie, coś wodnistego. Miłego wieczorka, jutro już czwartek :)jak będę miała jutro [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 12027 Data: 2011-01-19 20:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja to zaraz lece do pracy a nie do kosciola %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-08 07:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakres ruchu barków przy uginaniu sztangi stojąc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Sztangę chwytamy podchwytem o rozstawie dłoni zależnym od tego, którą głowę bicepsu chcemy zaangażować bardziej. Łokcie przez cały czas przylegają do tułowia. Nie powinny uciekać na boki, ani w przód, gdyż powoduje to zaangażowanie innych mięśni do pracy.Im bardziej wysuniesz łokcie do przodu tym bardziej do pracy będą włączać się nam barki .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 354 Data: 2020-04-02 20:12:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ide do sklepu po zakupy %-) a potem trzeba piersi usmażyć na jutro do pracy. 3maj sie Paweł :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-17 17:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się tego (że wygrałem). Ciągle chodziłbym za Janem, a to jest takie głupie. To nie jest sposób, w jaki się rozwijasz. Tak się rozwijasz, ucząc się na błędach. Wracasz do pracy i poprawiasz się. Stajesz się dzięki nim lepszy. Porażki są częścią życia. Przegrane czynią cię lepszym.” W opinii Adesanyi, mentalność Vettoriego jest zacofana. [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4290 Data: 2021-06-13 19:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam z Thermalem Pro

    Post
    Odżywki i suplementy

    na aeroby rano nie mam czasu bo na 7 do pracy, a dużo wcześniej muszę wstać żeby sobie jedzenie do pracy naszykować, więc chyba rozumiesz że rano nie mam czasu:)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3243 Data: 2004-02-18 15:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] również . wiem,że efekty mogłyby być duużo lepsze gdybym pilnowała diety, nie miała napadów i dawała sobie czas na regenerację. Spałam czasami po 4/5 godzin szłam do pracy na pół dnia po czym na 2 h treningu. to nie mogło się udać, prawda?! Zmieniony przez - magda1993 w dniu 2017-01-06 14:32:15 ****DANE [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2017-01-06 14:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chetnie bym skonczyl ale do pracy za godzine lece pewnie jak wroce to bedzie juz 50 stron nowego wieczorem ide na piwo koles leci do PL 4ever (pewnie na pol roku) i trzeba pozegnanie zrobic

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-28 12:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strefa a walisz gruche do glownego zbiornika ? http://uk.youtube.com/watch?v=UXAPJo5FlDo&NR=1 dobra ja lece do pracy pa

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-28 13:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ode mnie wymaga. Wczoraj j**ła focha. O 9 musiałem wstac w piecu napalic (u niej, bo tu siedze) potem załatwic z ubezpieczeniem za samochód(wszedzie z buta) a potem na 13 do roboty (tez z buta) ledwo zdąrzyłem. A ona z fochem ze o 6 rano nie wstalem i jej do pracy nie odprowadziłem. Zawsze jej dupe woziłem a teraz 1,5 km nie moze sama przejsc...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-08 14:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie, a wysiłek fizyczny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] właśnie jakiegoś omleta z jajek odżywki białkowej płatków owsianych i jakiś owoców oczywiście jajko odżywkę i płatki byłem zblendował, wylał na patelnie na to nałożył owoce i po prostu w takiej postaci zrobił omleta a do pracy to 15 km pokonałbym na czczo jedynie z rana kawka żeby się pobudzić i jazda do pracy według mnie to była najlepsza opcja

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2022-11-15 18:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lece do pracy dobrego poranka życzę

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 11499 Data: 2019-12-14 08:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    Buby wybredny sie robisz, pozniej zadna Ostrowia ci przez gardlo nie przejdzie Jak masz za duzo energii to ja mam dywany do potrzepania, zajzyj w drodze do pracy

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-24 16:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] droga do upragnionej sylwetki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobrze że człowiek pójdzie do pracy to ma czas na wpiski. Rano poszedł raport i uwaga na wadze -0.4 kg. Skończyłem oglądać domino1664 z papieru i teraz ma ktoś do polecania jakis nowy do cardio? /SFD/2018/11/18/f4e84745c7f24fb695eeffbbab63134f.jpg Legs 1 0 .Hipthrust mini band - 2s20p 1.Cyclist Squat - 5s10p 2.Hipthrust - 5s8p - 3.Romanian [...]

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-18 12:35:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta a praca na 3 zm.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pracowałem na 3 zmiany - to jest tragedia ,wracasz z nocki , idziesz spac wstajesz o 15-17 czujesz sie jak zombii a na 22 znów do pracy ciezko tu diete trzymac i cwiczyc . Po solidnym treningu około 18 nie chce sie już cała noc tyrac do 6 lub 8 rano , a przyszły tydzień trzeba wstac o 4:30 bo tym razem na 06:00 do pracy , tragedia i z dieta i z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2005-02-06 18:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 04.08 Powrót do pracy do urlopie, więc codziennie ogarnianie Menu i posiłków. By odmienić monotonie i fakt że lece powoli mase , na śniadanie leci teraz owsianka. 100g Owsa 15g wiórek kokosowych 200g jogurtu naturalnego +/- 100ml mleka 5g kakao 3 słodziki Whey 100 - 20g Białko wsypane do całej reszty składników i mieszane, bez problemu się [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 15797 Data: 2014-08-06 16:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety wracam już do pracy:-( i wiem, że 5 posiłków nie zda u mnie egzaminu dla tego troszkę przesunęłam ostatni posiłek będzie on między 19 a 20 godz. i jeszcze jedno zmieniłam ciężarki na 2,5 kg Zmieniony przez - 2KKA w dniu 2012-04-12 21:30:31

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-12 21:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie do pracy uderzam i po urlopie %-)

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-19 09:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja na noc do pracy :)) siema

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-24 10:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)